Massages au Gua Sha : 9 bienfaits

BIENFAITS DES MASSAGES AU GUA SHA

Les bienfaits du Gua Sha sont nombreux. Avant de vous dévoiler tous les petits secrets pour redonner éclat et élasticité à votre peau, je vous propose de découvrir l'origine de cette pierre aux multiples bienfaits.

QU'EST-CE QUE LE GUA SHA ?

Un peu d'histoire : la pierre Gua Sha s’utilisait depuis de nombreux siècles principalement en médecine chinoise, dans des rituels de massages qui consistait à "racler" la peau énergiquement à l'aide de cet outil afin de libérer la peau des mauvaises énergies, débarrasser des toxines, tensions, douleurs musculaires... tout en stimulant des points d’acupression (mêmes points utilisés pour l'acupuncture ou la réflexologie, sauf que cette technique utilise la pression des doigts). 

Le Gua Sha qui permettrait de retrouver une véritable connexion entre le corps, l’esprit et les énergies s'est modernisé. De nos jours, il est présent dans nos routines beauté et se présente sous la forme d'une pierre qui va nous aider à réaliser des massages qui vont stimuler la circulation sanguine, lutter contre le vieillissement cutané, raffermir la peau ...

Les bienfaits des massages au Gua Sha

Les bienfaits de ces pierres semi-précieuses sont nombreux. Il permet d'agir plus profondément sur les tissus que les Rollers, car les rouleaux sont plutôt masseurs que drainants. Sélectionnez votre Gua Sha en quartz rose ou en jade bleue ou verte selon les vertus recherchées.

Voici les 9 bienfaits des massages au Gua Sha pour votre peau (adapté à toutes les peaux) : 

• Lutte contre le vieillissement de la peau et permet un renouvellement cellulaire actif.

• Stimule la circulation sanguine en oxygénant les tissus.

• Décongestionne : anti-âge, diminution des poches, agit sur l'apparence des cernes.

• Effets liftant, sculptant immédiat et raffermissant (action anti-âge).

• Drainage des toxines, favorise la circulation pour une peau plus saine.

• Booste l’éclat du teint : véritable soin qui rend la peau lumineuse, le teint éclatant.

• Auto régule la production de sébum.

• Relaxant : prenez du temps pour vous, le Gua Sha libère des tentions accumulées dans la journée.

• En duo avec une huile de massage la pierre facilite l'absorption du produit, les effets sont multipliés.

Utiliser de préférence une huile de massage bio et naturelle.

Quelle pierre de Gua Sha choisir ?

Après le roller de jade, le Gua Sha est la nouvelle tendance beauté du moment. Chaque pierre semi-précieuse possède ses propres vertus et apporte de nombreux bienfaits à la peau. Voici les pierres les plus répandues que vous pouvez retrouver :

• Le quartz rose : Le Gua Sha en quartz rose est l'un des types d'outils de Gua Sha les plus populaires. Le quartz rose est associé à plusieurs légendes qui apporterait l'amour, l'harmonie et la paix. Cette pierre apaise les émotions, le stress, protège contre les énergies négatives, calmer l'esprit, favorise l'amour de soi et des autres. Le quartz rose correspond principalement aux Taureaux, Vierges et Capricorne, mais il peut également être bénéfique pour les autres signes astrologiques à la recherche de bonheur et d'harmonie. Le quartz rose a un effet anti-vieillissement sur la peau. Il permet de lutter contre les rides et de diminuer la tension artérielle. Il est reconnu pour l'élimination des toxines et pour lutter contre l'apparition des rides. Il unifie le teint, lisse la peau pour un effet glow et apporte un teint lumineux. 

• La pierre de jade : cette pierre est le symbole de la pureté, de la sagesse, mais également du pouvoir. Cet accessoire a pour but de lisser la peau du visage en surface et de lui conférer une sensation de fraîcheur. Elle permet de chasser les idées parasites et favorise la paix intérieure. Elle est relaxante et apaisante. La pierre de jade est aussi réputée pour ses vertus curatives. Les pierres naturelles peuvent être utilisées par tous les signes astrologiques sans distinction, mais les plus sensibles sont les signes du Verseau, Capricorne, Gémeaux, Taureau et Cancer.

Retrouvez plus d'infos ici : https://melusinecosmetics.com/products/gua-sha-quartz-rose-jade-bleue-ou-verte

Quels massages effectuer au Gua Sha

La pierre de Gua Sha stimule la circulation, améliore l'apparence de la peau et l'éclat du teint. Il s'agit d'une gestuelle ancestrale de gym faciale qui s'apprend très rapidement, car il s'agit d'un geste naturel. Après 1 séance ou deux d'adaptation, vous arriverez à adapter la pression exercée (ni trop forte, ni trop douce) sur votre Gua Sha.

Massages après massages, les ridules sont atténuées, les poches sous les yeux sont moins gonflées. La peau retrouve plus de fermeté et votre teint est plus radieux et lumineux.

Pour un bon massage, il faut aller de bas en haut, c'est-à-dire partir de la mâchoire en bas du menton et remonter la peau en la lissant.

• Massez de l'intérieur du visage (nez) vers l'extérieur (joues) tout en repassant les cernes, pour les drainer.

• Masser le front également de l'intérieur à l'extérieur en insistant sur les sourcils pour étirer le regard. 

• Le geste s'acquiert rapidement avec un peu d'expérience (c'est facile de masser après une première fois en test).

• Pour éliminer les toxines, il convient d'amplifier légèrement la pression. C'est normal d'avoir quelques rougeurs.

Quelle huile utiliser avec le Gua Sha ?

L'huile pour le visage est nécessaire pour utiliser votre Gua Sha afin de réaliser des massages réussis. En effet, le gras de l'huile va permettre à la pierre de quartz rose de glisser sur votre visage et de réaliser des massages dans les meilleures conditions tout en stimulant les points que vous désirez.

Choisissez de préférence une huile adaptée à votre type de peau. 

• Hydratante : huile d'amande douce, avocat, argan ...

• Peaux grasses, mixtes à imperfections : noisette, jojoba, dattier du désert, nigelle, pépin de raisins ... 

• Peux délicates : cameline, bourrache ... 

• Anti-Rides : rose musqué, argan, onagre ...

• Peaux ternes : framboise, carotte ...

Si vous avez besoin d'une huile spécialement adaptée aux massages de roll-on de jade, ou de Gua Sha, voici l'huile ultra nourrissante de Mélusine pour le visage, le corps (et les cheveux) aux 7 huiles végétales : Jojoba, Chanvre, Avocat, Citrouille, Onagre, Noisette et Macadamia

Riche en omégas 3 et 6 et en vitamine E, ce soin accompagné de votre Gua Sha redonne du tonus, de l'élasticité et de la douceur à la peau.

Ce soin composé de 7 huiles végétales, pénètre très facilement dans la peau, la nourrit tout en la laissant soyeuse. Idéal en application le soir, pour permettre à votre peau de se gorger des bienfaits des huiles durant un sommeil réparateur. 

Vous pouvez utiliser votre Gua Sha sur le visage tous les soirs, pendant quelques minutes si vous le désirez. Si vous souhaitez des résultats visibles, c'est comme le sport, il faut être régulier dans votre routine beauté et effectuer des messages réguliers. Utilisez de préférence votre Gua Sha accompagné de votre huile de massage, environ 2-3 fois par semaine.

• Croyez-vous aux bienfaits des pierres précieuses - semi-précieuses ?

• Quelles sont celles que vous préférez ?

Prenez soin de vous.